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太阳城手机登录面叶 - 女生来“大姨妈”时,没事多吃“它”,排出子宫污血,体重“悄悄”降

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太阳城手机登录面叶,蔓越莓:蔓越莓富含多烯不饱和脂肪酸、生育三烯醇和浓缩单宁酸。它能促进血液循环,调节月经。女性来月经,每天喝一杯,以防止尿路感染,帮助排出子宫毒素,补血养颜。

板栗:板栗是我们生活中比较常见的一种食物,女生来大姨妈时多吃一些板栗可以增强身体的抵抗力,还可以加快子宫排出污血,新陈代谢速度加快,体重也会跟着悄悄降。

莲藕:莲藕中含有丰富的膳食纤维和各类维生素,能促进肠道的消化吸收的能力,提高营养物质的利用率,改善经期的食欲不振,同时这些营养物质还有助于促进子宫内毒素和污血的排出,有利于子宫健康。

南瓜:南瓜的营养比较丰富,具有补血、养胃,预防便秘的功效。南瓜里的锌元素有利于降低血液中油脂含量,能加速血液循环与流动,帮助子宫排除垃圾,使经血快速地排出体外。

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